■

やたら最近こう、過去への執着心のようなものがあるのは、今私がしんどいからなんだろう。停滞と、やることをやっていないことと、焦燥、休めないこと、うまく生活が送れないこと、自分の意志でだけは律せないから、生活に組み込んでそれをこなすことでギリギリ律してきたけれども、そういうわけにもいかないんだなあ。notionで一週間分をバシッと決めてしまうのがいいかもしれない。全部数字で計算して。栄養も。